Modifikasi “Harvard Step Test” Siswa Sekolah Dasar (usia 8 – 12 tahun)

Tahun 1999 Volume 34 Nomor 1
Oleh : Edwin ,Y Mardi -Yan,to, Yosef Purwoko, Dwi Pudjonalio

Latar Belakang:

Pengukuran kesegaran jasmani pada anak membutuhkan suatu metode yang berbeda dengan pengukuran kesegaran jasmani pada orang dewasa. Sampai saat ini metode yang ada masih sangat sedikit dan sulit untuk dilakukan Harvard Step Tes merupakan metode pengukuran yang sederhana dan mudah dilakukan . Metode ini menggunakan tinggi bangku yang sesuai hanya untuk orang dewasa. Oleh karena itu dianggap perlu dilakukan modifikasi tinggi bangku agar metode Harvard ini dapat juga dilakukan pada anak-anak.
Perumasan  Masalah  : Berapa tinggi bangku Harvard yang sesuai untuk pengukuran kesegaran jasmani  anak usia 8-12 tahun?
Bahan  dan Cara Kerja :  Disain penelitian ini adalah “Randomized Pretest-Postlest Design ‘ Sampel penelitian ini ditentukan dengan cara “Purposive Stratified Random Sampling” Subyekpenelitian ini adalah 250 siswa dan 5 sekolab Dasar Negeri di Kodya Semarang yang berusia antara 8-12 tahun dengan perincian 125 siswa putra dan 125 siswa putri Sebagai variabel kendali adalah; berat badan, tinggi badan, dan panjang tungkai. Pengukuran Denyut  Nadi dilakukan dengan cara "Rappid Form"
Hasil  Penelitian: Penelitlan ini  menggunakan bangku dengan tinggi: 24, 26, 28, 30 dan 32 cm. Temyata dengan tinggi bangku 28 cm dan latihan selama 4 menit memberikan perbedaan denyut  nadi sebelum dan sesudah latihan yang terkecil baik pada laki-laki maupun perempuan.
Kesimpulan : Modifikasi tinggi bangku tes Harvard yang paling sesuai bagi anak berusia 8-12 tahun adalah tinggi bangku 28 cm dengan frekuensi naik turun  bangku 24 x/menit dan lama latihan 4 menit.

Background : Physical fitness measurement in children needs a different method than in adult. Until now only  few methods are available and also difficult to apply. Harvard Step Test is a simple test that very easy to do. This method uses bench which is appropnate for adult. Thus, for testing school children a mod of bench height is needed.
Problem : What is the appropriate height of the bench for testing the physical fitness of the school students?
Samples and methods: The study was a randomized pre and post test design. The samples were taken using purposive stratified random sampling. A total of 250 school children aged 8-12 years old were drawn as the samples of the study, consisting 125 girls and /25 boys. Bodvweight, height and length of leg were treated as controlled variable. The heart beat was measured using rapid form method.
Results: The bench used in adult Harvard test were modified for the study into 24, 26, 28, 30 and 32 cm. The study revealed that using 28 cm bench for 4 minutes exercise, gave the smaller heart beat difference between pre and post operative test for bath male and female children.
Conclusions: The height of bench of Harvard Step Test which is appropriate for 8-12 years old children is 28 cm with afrequen
of 24 limes per minute in 4 minutes exercise.